Dzień "świra"

***BEZ CIEBIE*** Pawlikowska-Jasnorzewska Maria Nudno jest tu bez ciebie. Nudno do obłędu! Jestem jeszcze wraz z wiewiórką i pieskiem, Piszę, czytam i palę, wciąż mam oczy niebieskie, Lecz to wszystko tylko siłą rozpędu. Wciąż jeszcze świt jest szary, zmierzch niebiesko -złoty, Dzień przechodzi na jedną, noc na drugą stronę I róże zakwitają bez wielkiej ochoty: Bo tak są już przyzwyczajone. A jednak świat się skończył. Czy wy rozumiecie? Świata nie ma i ja go nie stworzę. Czas jest równy i cichy. Lecz czekajcie... może - Może ja jestem już na tamtym świecie? "DEPRESJA: globalny kryzys" - to tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który 10 października był obchodzony w ponad stu krajach na całym świecie, w tym także w Polsce. Według danych WHO, z powodu problemów psychicznych cierpi 450 mln ludzi, co stanowi 11% mieszkańców. Rośnie liczba osób korzystających z pomocy specjalistów: psychologów, psychiatrów. Do najbardziej rozpowszechnionych schorzeń należy depresja, z którą boryka się coraz więcej osób. Szacuje się, że w Polsce cierpi na nią co dziesiąta osoba. Dotyka ona osób w każdym wieku, pochodzących z różnych środowisk. - "Depresja, to nie tylko cierpienie duszy. Cierpi całe ciało. Człowiekowi nie chce się jeść, nie chce się działać"- mówi dr Witold Turaj, lekarz psychiatra. Depresje dotykają ok. 12% mężczyzn i 20% kobiet. Depresja to wynik utraty plastyczności mózgu, na którą mają wpływ geny, stres, spadek neurotrofin (czynnik wzrostu pochodzenia mózgowego), leki, starość, choroby somatyczne. Czynniki te prowadzą do zmian strukturalnych i funkcjonalnych w następstwie których pojawia się depresja. - "Ze statystyk wynika, że co trzeci człowiek przechodzi epizod depresyjny w swoim życiu. Co szósta osoba na świecie doświadcza tzw. ciężkiego epizodu depresyjnego w rozumieniu choroby psychicznej. Co jest niepokojące, wzrasta liczba samobójstw osób, które ciepią z powodu depresji"- mówi dr Turaj. Według WHO depresja występuje we wszystkich regionach świata. Badanie przeprowadzone przy wsparciu WHO pokazuje, że w ubiegłym roku na depresję cierpiało około 5 proc. światowej populacji. Na całym świecie na depresję i zaburzenia psychiczne cierpi ponad 350 milionów - wynika to z badań WHO opublikowanych w związku z przypadającym 10 października Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. W swej najcięższej formie prowadzi do samobójstwa. Prawie milion ludzi na świecie popełnia co roku samobójstwo; duża ich część cierpi właśnie na depresję. Co dzień odbiera sobie życie 11 Polaków. Dane Komendy Głównej Policji mówią, że w 2010 roku samobójstwo popełniło 4087 Polaków. Aż o 187 osób mniej zginęło w tym czasie w wypadkach drogowych. Co czwarty dorosły Polak doświadczył w życiu zaburzeń psychicznych, najczęściej związanych z alkoholem, a prawie milion mieszkańców naszego kraju ma depresję czy manię. To właśnie choroby psychiczne są najczęstszą (13,7 proc.) przyczyną samobójstw w przypadku, kiedy tę przyczynę da się ustalić. Aż 55,6 proc. popełnionych samobójstw pozostaje bez wyjaśnienia. Pierwszym etapem radzenia sobie z chorobą jest przyznanie się do niej i szukanie pomocy; "im szybciej zostaje podjęte leczenie, tym jest skuteczniejsze". Chodzi zarówno o leczenie psychoterapeutyczne, jak i farmakologiczne. Jak zaznacza WHO, "kluczowe jest uczestniczenie w leczeniu zarówno osób chorych, jak i ich bliskich". "Istnieją bardzo skuteczne metody walki z depresją, niestety mniej niż połowa osób chorych na depresję otrzymuje pomoc, której potrzebuje. W wielu krajach liczba ta jest nawet mniejsza niż 10 proc." - komentuje Shekhar Saxena. Kiedy chory powinien udać się do lekarza psychiatry? "Kiedy nie jest w stanie normalnie funkcjonować w pracy, czy w domu"- mówi psychiatra. Najlepiej, kiedy chory sam podjemie decyzję o wizycie u lekarza, ale często trzeba mu w tym pomóc. Ważną rolę odgrywa rodzina i przyjaciele. - Próbujmy przystosować się do życia, bo ono do nas się nie przystosuje.- [ Montesquieu ]