tłuszcze

Obrazek użytkownika Bacz
Blog

Aby mieć wysoką odporność organizmu i lekko przechodzić chorobę w razie infekcji, a nawet aby infekcja nie rozwinęła się w chorobę, trzeba przede wszystkim spożywać odpowiednią ilość białek zbudowanych z aminokwasów w proporcjach odpowiadających zapotrzebowaniu organizmu. Najlepszy dla człowieka zestaw aminokwasów posiadają jajka.* Ważnym czynnikiem, który osłabia odporność organizmu...

0
Brak głosów
Obrazek użytkownika Bacz
Blog
Jednym z najbardziej rozpowszechnionych szkodliwych stereotypów na temat żywienia jest przeświadczenie, że w zasadzie nie jest istotne co jemy, ważne żeby jeść w sposób umiarkowany, smacznie i żeby w jedzeniu były witaminy i mikroelementy, a będziemy zdrowi, silni i wytrzymali. Jest to nieprawda, takie teorie mogły jeszcze 100 lat temu być głoszone, bo nie było wtedy wiedzy jak zachodzą procesy...
0
Brak głosów